ថាសដាក់ធ្មេញគឺអស្ចារ្យណាស់ ពីព្រោះមិនដូចដង្កៀបទេ ពួកវាអាចដកចេញបាន ហើយងាយស្រួលសម្អាត អ្នកមិនចាំបាច់មានឧបករណ៍ពិសេសណាមួយដើម្បីសម្អាតធ្មេញរបស់អ្នក ឬបារម្ភអំពីការធ្វើឱ្យមានចំណុចសពណ៌សនៅជុំវិញតង្កៀបរបស់អ្នក។បាត់បង់គុណសម្បត្តិដើម្បីសម្អាតស្រទាប់ ប៉ុន្តែអ្នកនឹងនៅតែត្រូវដឹងពីរបៀបសម្អាតធ្មេញរបស់អ្នកឱ្យបានត្រឹមត្រូវ និងអនុវត្តតាមច្បាប់របស់ aligners ដើម្បីទទួលបានលទ្ធផលដែលអ្នកចង់បាន។
https://www.puretoothbrush.com/oral-care-product-whitening-toothbrush-2-product/
ដូច្នេះ ចូរយើងឆ្លងកាត់មួយថ្ងៃ ដោយចាប់ផ្តើមពីរៀងរាល់ព្រឹក បន្ទាប់ពីអ្នកក្រោកពីគេង ហើយបន្ទាប់ពីអ្នកយកក្រណាត់របស់អ្នកចេញ ហើយសម្អាតវា។បន្ទាប់ពីសម្អាតថាស អ្នកគួរដុសធ្មេញភ្លាមៗ។នៅពេលដែលអ្នកក្រោកពីគេងមុនអាហារពេលព្រឹក អ្នកអាចញ៉ាំអាហារពេលព្រឹកបាន បន្ទាប់មកអ្នកគួរតែដុសធ្មេញម្តងទៀតមុននឹងដាក់ថាសមកវិញ។ ចំណុចពីរយ៉ាងគឺការដុសធ្មេញមុនអាហារពេលព្រឹកត្រូវបានណែនាំ ហើយរឿងមួយទៀតគឺជាធម្មតាអ្នកត្រូវរង់ចាំ។ យ៉ាងហោចណាស់ 30 នាទីមុនពេលដុសធ្មេញបន្ទាប់ពីញ៉ាំអាហារ ដូច្នេះតាមបច្ចេកទេសបន្ទាប់ពីអាហារពេលព្រឹក អ្នកត្រូវរង់ចាំ 30 នាទីហើយបន្ទាប់មកដុសធ្មេញ ប៉ុន្តែនៅពេលដែលអ្នកមានតម្រឹមច្បាស់លាស់ អ្នកត្រូវបានគេប្រាប់ឱ្យដាក់ធ្មេញរបស់អ្នកវិញ ហើយភ្លាមៗបន្ទាប់ពីញ៉ាំ។ដូច្នេះ ធ្មេញមានដំបូន្មានល្អបំផុតសម្រាប់រឿងនេះ គឺដុសភ្លាមៗបន្ទាប់ពីអ្នកញ៉ាំរួច។
https://www.puretoothbrush.com/plaque-removing-toothbrush-oemodm-toothbrush-manufacturer-product/
ក្នុងអំឡុងពេលថ្ងៃ ប្រសិនបើអ្នកញ៉ាំអាហារថ្ងៃត្រង់ ឬទទួលទានអាហារថ្ងៃត្រង់ ដោយសន្មតថាអ្នកមិនមានច្រាសដុសធ្មេញសម្រាប់ដុសធ្មេញ បន្ទាប់ពីទទួលទានអាហារសម្រន់នីមួយៗដែលអ្នកមាននៅកន្លែងធ្វើការ ឬសាលារៀន យ៉ាងហោចណាស់ត្រូវលាងជម្រះមាត់របស់អ្នកចេញជាមួយនឹងទឹកឱ្យបានស្អាតមុនពេលដាក់ថាសរបស់អ្នកឡើងវិញ។ នៅក្នុង
រឿងមួយទៀតដែលអ្នកអាចធ្វើបានគឺទំពារស្ករកៅស៊ូ Xylitol, Xylitol mouthwash អ្វីទាំងអស់ជាមួយ Xylitol ដែលពិតជាអាចជួយកាត់បន្ថយការប្រមូលផ្តុំបន្ទះនៅក្នុងមាត់របស់អ្នក។ប៉ុន្តែប្រសិនបើអ្នកមានច្រាសដុសធ្មេញជាមួយអ្នក ត្រូវប្រាកដថាដុសធ្មេញរបស់អ្នកមុនពេលអ្នកដាក់ស្រទាប់ថ្លារបស់អ្នកត្រឡប់មកវិញ។
វីដេអូសប្តាហ៍៖ https://youtube.com/shorts/GR5j613_y0Y?si=qPjA8g_MimOLUI6l
ពេលវេលាប្រកាស៖ ថ្ងៃទី ១៤ ខែធ្នូ ឆ្នាំ ២០២៣