តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីកាន់ច្រាសដុសធ្មេញរបស់អ្នក?កាន់ច្រាសដុសធ្មេញនៅចន្លោះមេដៃ និងម្រាមដៃរបស់អ្នក។កុំយកច្រាសដុសធ្មេញ។បើអ្នកចាប់ច្រាសដុសធ្មេញ អ្នកនឹងដុសខ្លាំង។ដូច្នេះសូមកាន់ច្រាសដុសធ្មេញថ្នមៗ ព្រោះអ្នកត្រូវដុសថ្នមៗ ច្រាសនៅមុំ ៤៥ ដឺក្រេ ឡើងទល់នឹងធ្មេញក្នុងចលនាជារង្វង់។
នៅពេលអ្នកដុសធ្មេញខ្លាំង អ្នកនឹងអាចបំផ្លាញអញ្ចាញធ្មេញរបស់អ្នក និងធ្វើឱ្យខូចអញ្ចាញធ្មេញរបស់អ្នក។តាមឧត្ដមគតិអ្នកក៏នឹងប្រើច្រាសដុសធ្មេញទន់។ដូច្នេះអ្នកអាចធ្វើការងារដែលត្រូវការឱ្យកើតឡើង 30 វិនាទីក្នុង quadrant នីមួយៗ 2 នាទី។នៅពេលព្រឹកនិង 2 នាទីនៅពេលល្ងាច។អ្នកនឹងធ្វើការអស្ចារ្យ។
https://www.puretoothbrush.com/silicone-toothbrush-teeth-care-ultra-soft-bristles-product/
វីដេអូប្រចាំសប្តាហ៍៖ https://youtube.com/shorts/waWHy2ATBxw?feature=share
ពេលវេលាប្រកាស៖ ថ្ងៃទី ២០-២៣ ខែកក្កដា