1. ការដុសធ្មេញគឺថាតើសន្ទុះជាប់នឹងឈាម ថាតើមានឈាមនៅលើអាហារពេលទំពារអាហារ អាចកំណត់ថាតើមានអញ្ចាញធ្មេញឬអត់។
2. មើលក្នុងកញ្ចក់ដើម្បីមើលសុខភាពអញ្ចាញធ្មេញ។ប្រសិនបើមានអញ្ចាញធ្មេញក្រហម និងហើម និងហូរឈាម អ្នកអាចវិនិច្ឆ័យថាតើមានអញ្ចាញធ្មេញឬអត់។
3. ធ្មេញមានកម្រិតខុសៗគ្នានៃការបន្ធូរ ការប៉ះពាល់ឬស ឬអញ្ចាញធ្មេញក្រហម និងហើម ខ្ទុះ អាចត្រូវបានគេវិនិច្ឆ័យថាបានវិវត្តទៅជារលាកអញ្ចាញធ្មេញ។
4. ក្លិនមាត់ធំ ឬក្លិនមាត់មិនល្អ ដែលអាចវិនិច្ឆ័យថាមានជំងឺរលាកអញ្ចាញធ្មេញ។
5. ការមើលឃើញបែហោងធ្មែញនៅក្នុងកញ្ចក់បង្ហាញថាបរិយាកាសមាត់មិនមានសុទិដ្ឋិនិយម។
6. ដុំពក និងស្នាមប្រឡាក់ធ្មេញអាចមើលឃើញយ៉ាងច្បាស់ ដែលបង្ហាញថាមានបញ្ហាក្នុងការសម្អាតមាត់។
7. ជាមួយនឹងការឈឺធ្មេញ អ្នកអាចវិនិច្ឆ័យរោគសញ្ញានៃការរលាកអញ្ចាញធ្មេញ រលាកទងសួត ឬរលាកអញ្ចាញធ្មេញ។
8. មានការឈឺចុកចាប់ចំពោះអាហារត្រជាក់ និងក្តៅ ដែលបង្ហាញថាធ្មេញមានអាលែហ្សី។
9. ស្នាមប្រេះលើផ្ទៃធ្មេញ និងកង្វះពន្លឺចែងចាំងបង្ហាញពីការបាត់បង់ enamel និងសារធាតុរ៉ែនៃធ្មេញ។
ប្រសិនបើអ្នកឃើញធ្មេញមាត់របស់អ្នកមានរោគសញ្ញាខាងលើ 1-3 ខាងលើ មាត់ ឬធ្មេញរបស់អ្នកមានសម្រាប់ស្ថានភាពសុខភាពរង ដើម្បីការពារ ការពារសុខភាពមាត់ធ្មេញ ប្រសិនបើរោគសញ្ញា 3-6 បង្ហាញថាមាត់ និងធ្មេញរបស់អ្នកមានសភាពមិនល្អ។ រដ្ឋត្រូវតែព្យាបាលឱ្យបានឆាប់តាមដែលអាចធ្វើទៅបាន ប្រសិនបើរោគសញ្ញា 7-9 ដែលធ្មេញមាត់របស់អ្នកមានសភាពមិនល្អខ្លាំង ត្រូវតែព្យាបាលឱ្យមានប្រសិទ្ធភាពភ្លាមៗ។
វីដេអូដែលបានធ្វើបច្ចុប្បន្នភាព៖ https://youtube.com/shorts/UUvpnOWkPyM?feature=share
ពេលវេលាផ្សាយ៖ កុម្ភៈ-២៤-២០២៣