តាមពិតអណ្តាតគឺដូចជាកម្រាលព្រំ ដូច្នេះហើយនៅចុងបញ្ចប់នៃថ្ងៃ អ្នកដឹងថាអ្នកបានញ៉ាំ និងផឹកហើយ។វាប្រមូលកាំភ្លើងជាច្រើន ហើយកាំភ្លើងនោះបណ្តាលឱ្យមានបញ្ហាមួយចំនួន។
បញ្ហាទី 1៖ ប្រសិនបើអ្នកមិនដុសធ្មេញទេ អ្នកនឹងផ្ទុកបាក់តេរីសរុបខ្ពស់ ដូច្នេះអ្នកប្រហែលជាធ្លាប់បានដឹងហើយ ប៉ុន្តែមាត់របស់យើងមានផ្ទុកបាក់តេរីជាច្រើន អ្វីដែលអ្នកប្រហែលជាមិនធ្លាប់ដឹងគឺថា ភាគច្រើននៃបាក់តេរីនោះពិតជារស់នៅ។ នៅលើអណ្តាតរបស់យើង។ដូច្នេះ ប្រសិនបើអ្នកមិនដុសធ្មេញជាប្រចាំទេ អ្នកមានបាក់តេរីច្រើននៅក្នុងមាត់របស់អ្នក រួមទាំងបាក់តេរីដែលអាចបង្កគ្រោះថ្នាក់ដូចជា បែហោងធ្មែញ និងជំងឺអញ្ចាញធ្មេញដែលបណ្តាលឱ្យមានបាក់តេរី។ដូច្នេះប្រសិនបើអ្នកមិនចង់ឱ្យរឿងនេះកើតឡើង ចូរប្រាកដថាដុសធ្មេញរបស់អ្នក។
បញ្ហាទី 2៖ ប្រសិនបើអ្នកមិនដុសអណ្តាតរបស់អ្នកទេ វាអាចមើលទៅដូចជាធម្មតា ប៉ុន្តែអ្នកអាចមានក្លិនមាត់មិនល្អ។តាមពិតមានប្រភពផ្សេងៗគ្នាមួយចំនួនសម្រាប់ក្លិនមាត់មិនល្អ។បើចង់ចៀសវាងវាត្រូវដុសអណ្តាត។
បញ្ហាទី 3៖ ប្រសិនបើអ្នកមិនដុសអណ្តាតទេ វាពិតជាអាចផ្លាស់ប្តូរអារម្មណ៍រសជាតិរបស់អ្នក ដែលបាក់តេរីដែលអ្នកកកកុញនៅលើអណ្តាតរបស់អ្នកពេញមួយថ្ងៃ ឬអ្វីក៏ដោយដែលវាបិទបាំងរសជាតិរបស់អ្នក ដូច្នេះនៅពេលក្រោយអ្នកញ៉ាំអ្នក ញ៉ាំអាហាររបស់អ្នក បូកនឹងអ្វីដែលនៅសល់ពីអាហារចុងក្រោយ ឬអាហារចុងក្រោយរបស់អ្នក ដូច្នេះអ្នកមានអារម្មណ៍ផ្លាស់ប្តូររសជាតិ ដូច្នេះប្រសិនបើអ្នកចង់រីករាយជាមួយរសជាតិពិតនៃអាហាររបស់អ្នក ត្រូវប្រាកដថាដុសធ្មេញរបស់អ្នក។
បញ្ហាទី 4: ប្រសិនបើអ្នកពិតជាមិនដុសធ្មេញរបស់អ្នកក្នុងរយៈពេលយូរ។អណ្ដាតរបស់អ្នកចាប់ផ្ដើមមើលទៅជាប្រភេទរោម។អណ្ដាតយើងមានសភាពដូចស្បែកយើង ហើយអ្នកដឹងទេថាពេលយើងងូតទឹក ហើយយើងកំពុងជូតស្បែក យើងនឹងជម្រុះកោសិកាស្បែកដែលងាប់ចេញបានយ៉ាងល្អជាមួយអណ្ដាត ពេលយើងដុសអណ្ដាត ឬកោសអណ្ដាតយើង។ កំពុងយកកោសិកាអណ្តាតដែលងាប់ចេញ។ប្រសិនបើអ្នកមិនធ្វើកោសិកាអណ្ដាតរបស់អ្នក ឬធ្វើតេស្តកោសិកាឈាមនោះទេ វាគ្រាន់តែបន្តលូតលាស់ ហើយពួកវាមិនស្រក់ត្រឹមត្រូវ ហើយនៅទីបំផុតពួកគេចាប់ផ្តើមមើលទៅមានរោមម្តងទៀត។ដូច្នេះត្រូវដុសអណ្តាតឱ្យបានទៀងទាត់។
វីដេអូដុសធ្មេញ៖https://youtube.com/shorts/ez_hgJWYphM?feature=share
ពេលវេលាផ្សាយ៖ ០២-០២-២០២៣