ព័ត៌មានឧស្សាហកម្ម

  • តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីកាន់ច្រាសដុសធ្មេញរបស់អ្នក និងដុសធ្មេញរបស់អ្នក?

    តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីកាន់ច្រាសដុសធ្មេញរបស់អ្នក និងដុសធ្មេញរបស់អ្នក?

    តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីកាន់ច្រាសដុសធ្មេញរបស់អ្នក?កាន់ច្រាសដុសធ្មេញនៅចន្លោះមេដៃ និងម្រាមដៃរបស់អ្នក។កុំយកច្រាសដុសធ្មេញ។បើ​អ្នក​ចាប់​ច្រាស​ដុសធ្មេញ អ្នក​នឹង​ដុស​ខ្លាំង។ដូច្នេះ​សូម​កាន់​ច្រាស​ដុសធ្មេញ​ថ្នមៗ ព្រោះ​អ្នក​ត្រូវ​ដុស​ថ្នមៗ ដុស​នៅ​មុំ ៤៥ ដឺក្រេ ឡើង​ទល់​នឹង​ធ្មេញ​ជា​រង្វង់...
    អាន​បន្ថែម
  • តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីសម្អាតច្រាសដុសធ្មេញរបស់អ្នក?

    តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីសម្អាតច្រាសដុសធ្មេញរបស់អ្នក?

    ចុះបើខ្ញុំប្រាប់អ្នកថា មានបាក់តេរីរាប់ពាន់នៅលើច្រាសដុសធ្មេញរបស់អ្នក?តើអ្នកដឹងទេថា បាក់តេរីលូតលាស់នៅក្នុងបរិយាកាសងងឹត និងមានសំណើម ដូចជាច្រាសដុសធ្មេញរបស់អ្នក?ច្រាសដុសធ្មេញគឺជាកន្លែងដ៏ល្អឥតខ្ចោះសម្រាប់ពួកគេ ពីព្រោះឫសនៃច្រាសដុសធ្មេញត្រូវបានគ្របដោយទឹក ថ្នាំដុសធ្មេញ កំទេចកំទីអាហារ និងបាក...
    អាន​បន្ថែម
  • នៅពេលដែលអ្នកមានធ្មេញស…

    នៅពេលដែលអ្នកមានធ្មេញស…

    តើ​អ្វី​ទៅ​ជា​រោគ​សញ្ញា​នៃ​ការ​ឈឺ​ធ្មេញ?ប្រតិកម្មមិនល្អចំពោះអាហារក្តៅ និងភេសជ្ជៈ។ឈឺចាប់ ឬមិនស្រួលដោយសារអាហារត្រជាក់ និងភេសជ្ជៈ។ឈឺចាប់ពេលដុសធ្មេញ ឬប្រើសរសៃសក់។ភាពរសើបចំពោះអាហារ និងភេសជ្ជៈដែលមានជាតិអាស៊ីត និងផ្អែម។តើអ្វីបណ្តាលឱ្យឈឺធ្មេញដែលងាយរងគ្រោះ?ធ្មេញ​ដែល​ងាយ​ប្រតិកម្ម​ជា​ធម្មតា​ជា​លទ្ធផល...
    អាន​បន្ថែម
  • វិធីដើម្បីកែលម្អទម្លាប់អនាម័យមាត់ធ្មេញរបស់អ្នក។

    វិធីដើម្បីកែលម្អទម្លាប់អនាម័យមាត់ធ្មេញរបស់អ្នក។

    អ្នកប្រហែលជាធ្លាប់លឺច្រើនដងហើយថា ទម្លាប់អនាម័យមាត់ធ្មេញប្រចាំថ្ងៃ គួរតែរួមបញ្ចូលការដុសធ្មេញរបស់អ្នកពីរដងក្នុងមួយថ្ងៃ និងដុសខាត់ម្តងក្នុងមួយថ្ងៃ ខណៈពេលដែលនេះគឺជាគោលការណ៍មូលដ្ឋានដ៏ល្អ ដោយគ្រាន់តែដុសធ្មេញ និងខ្សឹបប្រហែលជាមិនគ្រប់គ្រាន់ដើម្បីរក្សាសុខភាពមាត់ធ្មេញរបស់អ្នកឱ្យល្អបំផុតនោះទេ។ រូបរាងដែលអាចធ្វើបាន។ដូច្នេះ ប្រាំ...
    អាន​បន្ថែម
  • គន្លឹះសម្រាប់ធ្មេញស

    គន្លឹះសម្រាប់ធ្មេញស

    តើសុខភាពមាត់របស់អ្នកពិតជាឆ្លុះបញ្ចាំងពីស្ថានភាពនៃរាងកាយរបស់អ្នកមែនទេ? ប្រាកដណាស់សុខភាពមាត់មិនល្អអាចបង្ហាញពីការកើតមានមុនសម្រាប់បញ្ហាសុខភាពនាពេលអនាគត។ពែទ្យធ្មែញអាចសម្គាល់សញ្ញានៃជំងឺពីស្ថានភាពមាត់របស់អ្នក។ការស្រាវជ្រាវនៅមជ្ឈមណ្ឌលធ្មេញជាតិសិង្ហបុរី បានបង្ហាញថា ការរលាកដែលបណ្តាលមកពី...
    អាន​បន្ថែម
  • អនាម័យកុមារ

    អនាម័យកុមារ

    អនាម័យ​ល្អ​គឺ​សំខាន់​សម្រាប់​ការពារ​ការ​រីក​រាលដាល​នៃ​ជំងឺឆ្លង និង​ជួយ​កុមារ​ឱ្យ​មាន​អាយុ​វែង និង​មាន​សុខភាព​ល្អ ។វា​ក៏​ការពារ​ពួកគេ​ពី​ការ​បាត់​បង់​សាលា ដែល​នាំ​ឱ្យ​មាន​លទ្ធផល​សិក្សា​កាន់តែ​ប្រសើរ​ឡើង​។សម្រាប់គ្រួសារ អនាម័យល្អមានន័យថាជៀសវាងជំងឺ និងចំណាយតិចលើការថែទាំសុខភាព។ការបង្រៀន...
    អាន​បន្ថែម
  • គន្លឹះសម្រាប់ធ្មេញស

    គន្លឹះសម្រាប់ធ្មេញស

    តើសុខភាពមាត់របស់អ្នកពិតជាឆ្លុះបញ្ចាំងពីស្ថានភាពនៃរាងកាយរបស់អ្នកមែនទេ? ប្រាកដណាស់សុខភាពមាត់មិនល្អអាចបង្ហាញពីការកើតមានមុនសម្រាប់បញ្ហាសុខភាពនាពេលអនាគត។ពែទ្យធ្មែញអាចសម្គាល់សញ្ញានៃជំងឺពីស្ថានភាពមាត់របស់អ្នក។ការស្រាវជ្រាវនៅមជ្ឈមណ្ឌលធ្មេញជាតិសិង្ហបុរី បានបង្ហាញថា ការរលាកដែលបណ្តាលមកពី...
    អាន​បន្ថែម
  • ការធ្វើឱ្យធ្មេញស

    ការធ្វើឱ្យធ្មេញស

    តើ​អ្វី​ទៅ​ជា​អ្វី​ដែល​ល្អ​បំផុត​ដើម្បី​ធ្វើ​ឱ្យ​ធ្មេញ​ស?អ៊ីដ្រូសែន peroxide គឺជាសារធាតុ bleach ស្រាល ដែលអាចជួយធ្វើឱ្យធ្មេញស។ដើម្បីឱ្យស្បែកសបានល្អបំផុត មនុស្សម្នាក់អាចសាកល្បងដុសជាមួយម្សៅ Baking soda និងអ៊ីដ្រូសែន peroxide រយៈពេល 1-2 នាទី ពីរដងក្នុងមួយថ្ងៃសម្រាប់មួយសប្តាហ៍។តើធ្មេញលឿងអាចក្លាយជាសទេ?ធ្មេញលឿង...
    អាន​បន្ថែម
  • សុខភាពមាត់ធ្មេញមនុស្សចាស់

    សុខភាពមាត់ធ្មេញមនុស្សចាស់

    បញ្ហាខាងក្រោមគឺមនុស្សចាស់មាន៖ 1. ធ្មេញពុក។2. ជំងឺអញ្ចាញធ្មេញ 3. បាត់បង់ធ្មេញ 4. មហារីកមាត់ 5. ជំងឺរ៉ាំរ៉ៃ នៅឆ្នាំ 2060 យោងតាមជំរឿនរបស់សហរដ្ឋអាមេរិក ចំនួនមនុស្សពេញវ័យនៅសហរដ្ឋអាមេរិកដែលមានអាយុចាប់ពី 65 ឆ្នាំឡើងទៅ ត្រូវបានគេរំពឹងថានឹងកើនឡើងដល់ 98 លាននាក់ ស្មើនឹង 24% នៃចំនួនប្រជាជនសរុប។ជនជាតិអាមេរិកចាស់...
    អាន​បន្ថែម
  • ហេតុអ្វីបានជាយើងដុសធ្មេញ?

    ហេតុអ្វីបានជាយើងដុសធ្មេញ?

    យើង​ដុសធ្មេញ​ពីរដង​ក្នុង​មួយថ្ងៃ ប៉ុន្តែ​យើង​គួរតែ​យល់​ថា​ហេតុអ្វី​បានជា​យើង​ធ្វើ​វា​!តើធ្មេញរបស់អ្នកធ្លាប់មានអារម្មណ៍ថាអៀនទេ?ដូចជានៅចុងបញ្ចប់នៃថ្ងៃ?ខ្ញុំ​ពិត​ជា​ចូល​ចិត្ត​ដុស​ធ្មេញ​ណាស់ ព្រោះ​វា​អាច​បំបាត់​អារម្មណ៍​ក្រហាយ​បាន។ហើយវាមានអារម្មណ៍ល្អ!ព្រោះវាល្អ!យើងដុសធ្មេញរបស់យើង ដើម្បីអោយវាស្អាត...
    អាន​បន្ថែម
  • តើត្រូវបង្រៀនកូនអ្នកឱ្យដុសធ្មេញដោយរបៀបណា?

    តើត្រូវបង្រៀនកូនអ្នកឱ្យដុសធ្មេញដោយរបៀបណា?

    ការឱ្យកុមារដុសធ្មេញរបស់ពួកគេរយៈពេលពីរនាទី ពីរដងក្នុងមួយថ្ងៃអាចជាបញ្ហាប្រឈមមួយ។ប៉ុន្តែការបង្រៀនពួកគេឱ្យថែរក្សាធ្មេញរបស់ពួកគេអាចជួយបង្កើតទម្លាប់ដែលមានសុខភាពល្អពេញមួយជីវិត។វា​អាច​ជួយ​លើក​ទឹក​ចិត្ត​កូន​របស់​អ្នក​ថា ការ​ដុសធ្មេញ​ជា​រឿង​សប្បាយ និង​ជួយ​ប្រយុទ្ធ​ប្រឆាំង​នឹង​មនុស្ស​អាក្រក់ ដូចជា​បន្ទះ​ស្អិត។ការ...
    អាន​បន្ថែម
  • តើ​ដង្កៀប​ពិត​ជា​ដំណើរការ​យ៉ាង​ណា?

    តើ​ដង្កៀប​ពិត​ជា​ដំណើរការ​យ៉ាង​ណា?

    ជនជាតិអាមេរិកចំណាយរហូតដល់ 7,500 ដុល្លារសម្រាប់ដង្កៀបក្នុងមនុស្សម្នាក់ ប៉ុន្តែវាមានតម្លៃ។ ហើយមិនត្រឹមតែសម្រាប់ស្នាមញញឹមដ៏ល្អឥតខ្ចោះនោះទេ Instagrammable ។អ្នកឃើញហើយថា ធ្មេញមិនស្មើគ្នា ពិបាកសម្អាត បង្កើនហានិភ័យនៃការពុកធ្មេញ ជំងឺអញ្ចាញធ្មេញ ឬសូម្បីតែការបាត់បង់ធ្មេញ។នោះហើយជាកន្លែងដែលដង្កៀបអាចជួយដោះស្រាយបញ្ហា។...
    អាន​បន្ថែម